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Warum ich coconwell gegründet habe.
Als ich mich in stressigen Situationen und herausfordernden Zeiten befand, habe ich umso mehr gemerkt, wie Körper, Seele und Geist miteinander verbunden sind. Ich konnte einfach nicht mehr abschalten, geschweige denn entspannen. Ich suchte nach einem flexiblen Angebot bei dem sich meine Seele entspannen, ich meinen Körper trotz Beschwerden stärken kann und meinen Geist ordnen kann, um neue Lösungen finden.
Ich verbrachte viel Zeit im Wald. Der Wald war und ist bis heute mein Rückzugsort, an dem ich die heilenden Kräfte der Bäume spüre. Immer mehr entdeckte ich dieses geniale, regenerierende Waldbaden für meine Seele. Im Wald kann ich bis heute tief entspannen.
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Achtsames Pilates stärkt und kräftigt meinen Körper und ist immer möglich; auch wenn es hier und da mal zwickt. Mit einer Meditation stimme ich mich auf meine Pilates-Praxis ein und höre jedes Mal in meinen Körper hinein, um zu spüren, welche Form des Trainings ich heute brauche. Achtsames Pilates ist zu einer wertvollen Praxis für mich geworden. Diese Achtsamkeit fließt natürlich auch ins Personal Training und in meine Kurse mit ein.
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Coaching und persönliche Weiterentwicklung fasziniert mich bis heute. Viele Lösungen liegen bereits im Inneren. Oft reicht ein anderer Blickwinkel und das Hören auf das eigene wertvolle Bauchgefühl. Und wow - da ist die Lösung, die Entscheidungen und Situationen so sehr vereinfachen kann.
​​Seele, Körper und Geist bilden eine ganz wunderbare und so wertvolle Einheit.
Diese Überzeugung und meine eigenen Erfahrungen spiegeln sich in meiner Arbeit als Coachin, Pilates Matwork Trainerin und Wald- und Gesundheitstrainerin wieder.
Außerdem bilden Achtsamkeit und das Ermutigen meines Gegenübers, auf das eigenen Bauchgefühl zu hören, den Kern meiner Arbeit.
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​Auf eine warmherzige und einfühlsame Art und Weise begleite ich Dich, damit Du ankommen, Dich stärken und über Dich hinauswachsen kannst.
Fühle Dich mit all Deinen Anliegen herzlich Willkommen!
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coconwell steht für ein ganzheitliches Lebensgefühl, das Seele, Körper und Geist in Einklang bringt. Mit den Auszeiten Waldbaden, „Achtsames Pilates“ und Coaching fördert coconwell die Selbstfürsorge, hilft dabei, im Hier & Jetzt anzukommen, und unterstützt ganzheitlich bei der Regeneration.
Eva Grune
Gründerin & Inhaberin von coconwell
Eva Grune
Gründerin & Inhaberin
Mir ist es wichtig, dass Du Dich wohlfühlst und Du ein gutes Bauchgefühl hast. Daher stelle mir gern all Deine Fragen und fühle Dich eingeladen alte Pfade und vertraute Muster zu verlassen - wenn sie Dir nicht mehr guttun.
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Mit Herzenswärme, Empathie und fundierten Ausbildungen stehe ich ermutigend an Deiner Seite.
Das Besondere bei coconwell: Bei allen Auszeiten bist Du bei mir in vertrauten Händen, ohne Dich auf unterschiedliche Menschen einstellen zu müssen.
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Gemeinsam finden wir heraus, wie Deine Schmetterlingszeit aussehen kann.
Aller Anfang ist schwer? Ich sage: „Aller Anfang ist genial. Deshalb: Genial, dass Du hier bist!“
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Ich freue mich auf Dich!
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Herzliche Grüße
Eva
AUSBILDUNGEN
Zertifizierte Systemische Coachin (2021)
Institut für Angewandte Psychologie (IfAP) Köln
(seit 2003 in universitärer Kooperation)
Prof. Dr. Manuel Tusch
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Zertifizierte Wald- und Gesundheitstrainerin (2020)
Kneippärztebund e.V., Bad Wörishofen
(In Kooperation mit dem Lehrstuhl für Public Health und Versorgungsforschung (IBE) der Ludwig-Maximilians-Universität München)
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Zertifizierte Pilates Matwork Trainerin (2023)
Bewegungsakademie Dortmund
(Anerkanntes Ausbildungsinstitut Deutscher Pilates Verband)
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WEITERBILDUNGEN
Zertifikate creNatur:
Achtsamkeitsbasierte Naturtherapie (2018)
Mensch & Natur (2017)
Achtsamkeit & Naturerleben (2016)
Zertifikat kobi e.V.:
Integrative Tanztherapie (2013 & 2014)
Abgrenzung Psychotherapie
Meine Angebote dienen der Selbstreflexion, Stressregulation, Selbstwirksamkeit und Gesundheitsprävention. Sie ersetzen keine ärztliche, psychotherapeutische oder physiotherapeutische Behandlung. Solltest Du unter psychischen oder gesundheitlichen Symptomen leiden, wende Dich bitte an medizinisches oder psychotherapeutisches Fachpersonal.
Ebenso ist mir wichtig zu betonen, dass ich weder Diagnosen stelle noch Heilversprechen geben. Die Teilnahme an meinen Angeboten erfolgt in eigener Verantwortung. Bitte achte gut auf Dich und bespreche eine Teilnahme vorher ggf. mit einem Arzt oder einer Ärztin.
Insbesondere Naturcoaching ersetzt keine Psychotherapie, da diese gezielt Symptome mit Krankheitswert behandelt. Im Naturcoaching arbeite ich ausschließlich mit Menschen zusammen, deren Selbststeuerungsfähigkeiten gegeben sind und gebe somit Hilfe zur Klärung von punktuell herausfordernden Situationen.
Qualitätssicherung
Zur Qualitätssicherung arbeite ich mit einem engen Netzwerk von Coaches zusammen und bespreche regelmäßig anonymisierte Fälle in der Supervision.