Kraftvoll in die ruhigere Jahreszeit starten

Starte kraftvoll in die ruhigere Jahreszeit

Die Tage werden kürzer und die Natur beginnt, sich langsam zurückzuziehen.

Fällt es Dir schwer, dass die dunklere Jahreszeit jetzt beginnt?

Dann lade ich Dich herzlich ein, die kommende Zeit einmal anders zu begrüßen: achtsam und bewusst aus einem neuen Blickwinkel.

Im Rückzug liegt Ruhe und Kraft

Herbst und Winter bringen weniger Licht und laden gleichzeitig dazu ein, langsamer zu werden, loszulassen und den Blick wieder mehr nach innen zu richten.

Bei dieser achtsamen Auszeit im Wald verbinden wir entspanntes Waldbaden mit Impulsen zur Reflexion aus dem Natur-Coaching. Im Natur-Coaching wird die Natur zu einem lebendigen Teil des Prozesses. Sie schafft Abstand zum Alltag und verändert den Blickwinkel. So können wir unsere eigenen Antworten wieder besser hören.

Wir schauen zurück auf die helle Jahreszeit und sammeln, was sie uns geschenkt hat. Wir würdigen, wofür wir dankbar sind, und lassen bewusst los, was wir nicht mit in die kommende Zeit nehmen möchten. Anschließend richten wir den Blick auf die vor uns liegende ruhigere Jahreszeit:

Vielleicht entdeckst Du dabei, dass im Rückzug Ruhe und Kraft liegen. Wir tauschen uns in der Gruppe aus. Es gibt kein Richtig oder Falsch, und Du entscheidest selbst, was Du teilen möchtest.

Was Dich erwartet

Als zertifizierte Coachin sowie Wald- und Gesundheitstrainerin begleite ich Dich durch diesen Nachmittag.

·       Maximal 8 Personen

·       Entspanntes Waldbaden und Zeit draußen, um in der dunkleren Jahreszeit anzukommen

·       Impulse zur Reflexion aus dem Natur-Coaching

·       Eine stärkende Tee-Zeremonie zum Abschluss

·       Eine kleine Überraschung zum Abschied für Dich

Was Du mitbringen solltest

·       Offenheit

·       Wetterfeste Kleidung, am besten im Zwiebellook

·       Festes Schuhwerk

·       Lust, Dich auch bei herbstlichem Wetter draußen auf diese besondere Jahreszeit einzulassen

Samstag, 07. November 2026

Ort: Weitmarer Holz, Bochum (genaue Anschrift folgt nach der Anmeldung)

Dauer: 12 bis 14.30 Uhr

Teilnahme: 49 € pro Person, bar vor Ort

Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen Maximal: 8 Personen

Anmeldung und Bezahlung

Bitte melde Dich vorab bei mir an, damit ich mit Dir planen kann. Mit Deiner Anmeldung akzeptierst Du meine Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB): AGB

Bezahlt wird am Tag selbst, bar vor Ort. So bleibe ich flexibel, falls das Wetter zu stürmisch ist. Bei starkem Regen, Sturm oder Gewitter sage ich die Veranstaltung ab. Ich melde mich dann bei Dir, und es entstehen Dir keine Kosten.

Ich freue mich sehr darauf, mit Dir gemeinsam in die ruhigere Jahreszeit zu starten.